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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Calabaza, de invierno, todas las variedades, cocinado, horneado, sin sal.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Calabaza, de invierno, todas las variedades, cocinado, horneado, sin sal

Calabaza, de invierno, todas las variedades, cocinado, horneado, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, de invierno, todas las variedades, cocinado, horneado, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	89.21 g	89.21%
La energía (calorías)	37 kcal
Energía (julios)	154 kJ
Proteína	0.89 g	0.89%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35%
Ceniza	0.69 g	0.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.85 g	8.85%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	3.3 g	3.3%
Calcio, Ca	22 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.44 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	19 mg	0.02%
Potasio, K	241 mg	0.24%
Sodio, Na	237 mg	0.24%
Zinc, Zn	0.22 mg
Cobre, Cu	0.082 mg
El manganeso, Mn	0.187 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.8 mg

Nutrientes en Calabaza, de invierno, todas las variedades, cocinado, horneado, sin sal